2022-06-07 / 最終更新日時 : 2022-07-01 LOCOZY 最適エクササイズ 膝が内側に入らないスクワットをするために押さえておきたいポイント3つ 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 スクワットで上に挙げたような壁にぶつかっている人はこの記事の内容で紹介する内容をチェックして試してみてください。きっとヒントが見つかります。 特定の一か所に […]
2022-06-01 / 最終更新日時 : 2022-07-28 LOCOZY トレーニング記録 【ポイント解説】腹筋で首が痛くなる人は多分この罠にはまっている！力の入れどころを意識しよう。 ｢腹筋をすると首が痛くなるからやりたくない。」そのお悩み解決します。 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 上手に腹筋ができるようになってかっこいいからだを作りたい！そんなあなたに向けてドロップ […]
2022-05-26 / 最終更新日時 : 2022-05-26 LOCOZY マインドセット 【人生をもっと豊かに】フィットネスの輪を広げる最善の方法【無料体験キャンペーンあり】 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 少し先ですが、パーソナルトレーニングの無料体験会を行います。6/20(月)-22(水)で受け付けますので、この機会にぜひご利用ください。 いきなり宣伝から入 […]
2022-05-19 / 最終更新日時 : 2022-07-28 LOCOZY トレーニング記録 パーソナルでピラティスができたらいいなと思いまして【2022年8月頃導入】 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 ”パーソナルピラティス”絶対にニーズあるよなーと思っています。もちろん安くはないですよ。グループセッションと比べたら。 でもしっかりじっくり理解したいってい […]
2022-05-18 / 最終更新日時 : 2022-05-25 LOCOZY Web3/MoveToEarn 【MovetoEarn】Agletを紹介します【無料でできるフィットネスアプリ】 先日DustlandRunnerについて記事を書きました。 今回はまた別のアプリです。Agletと言います。こちらもDustlandRunnerと同じく動いた分稼げるMovetoEarn（M2E）アプリです。そして無料で […]
2022-05-12 / 最終更新日時 : 2023-08-25 LOCOZY トレーニング記録 【石川でトレーナー】やっぱり学生スポーツを応援したいんだなと再確認した出来事 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 学生スポーツは自分も経験してきているからかすごく応援したくなるんですよね。 自分が学生時代にトレーニングとかコンディショニングって言葉がもっと普及していたら […]
2022-05-09 / 最終更新日時 : 2022-05-10 LOCOZY 海外フィットネス最新情報 フィットネスクリエイター、再検討 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 2022年5月現在、新型コロナウィルスの猛威によって大きく生活が変えられてから3回目の夏を目の前にしています。 正直こんな事態になるなんて全く想像できていま […]
2022-05-05 / 最終更新日時 : 2022-05-05 LOCOZY 最適エクササイズ 【簡単テーピング！】手を突くと手首が痛い時の対処法 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 プロバスケットボールチームでトレーナー活動をしていたこともあり、テーピングのオーダーにもお応えできます。 痛みそのものを治すことはできませんが、 痛みを出さ […]
2022-04-27 / 最終更新日時 : 2022-04-27 LOCOZY レビュー 【好きな曲】音楽があなたのパフォーマンスを高めることを知っておこう！ 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日公式LINEの認証バッジを取得しまして、あなたのLINEアプリの検索結果にもヒットするようになりました。 週に1本のペースで […]
2022-04-24 / 最終更新日時 : 2022-04-25 LOCOZY マインドセット 【これもSDGｓ】全ての人に適したものがあるから”Fitness”なわけで。 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 先日、ふと”Fitness”の意味を考えていて改めてその重要性に納得し、運営しているパーソナルトレーニング事業がそのキーになるのではないかと思い至りました。 […]
