最近投稿した記事はこちら 最新記事6本です。オススメのトレーニング種目や方法をメインに最近はMove to Earn(M2E)系の記事にも力を入れています。Web3、メタバースとフィットネスを掛け合わせることの可能性を面白く読めるコンテンツで発信していきます。海外のフィットネスビジネス記事も週に1本のペースで更新しています。訳しに時間が掛かり少し遅れることもありますが、私自身も勉強になることが多く結構面白い内容です。ぜひチェックしてください。 できないことをできるようにするためには、シンプルで続けやすいエクササイズを提案すべし!という話投稿者: LOCOZY2025-09-12 【筋トレ】挙上スピードに注目すると見栄でも希望でもない正確な挙上重量が分かってしまう話投稿者: LOCOZY2025-09-05 筋トレでもスポーツでも、1つのセッションにストーリーを持たせようという話投稿者: LOCOZY2025-09-03 軽重量でも(体重のみでもOK)高負荷トレーニング可能!片脚系下肢トレーニングをおすすめする話投稿者: LOCOZY2025-08-29 どうすればよかったのか…答えはすぐに出ないけど、必ず対策を考えなくてはいけない話投稿者: LOCOZY2025-08-18