よく耳にする体幹とは？ 体の幹と書く『体幹』 テレビのスポーツコーナーでも体幹の強さがパフォーマンスの秘訣だと解説したり、体幹トレーニングの本が書店にもたくさん並んだりしていますよね。 とても大切な要素であることは周知の […]