2024-05-23 / 最終更新日時 : 2024-05-23 LOCOZY マインドセット 【個人的見解】いいフォームで筋トレすることを目指すのはちょっと違うと思った話 いきなりタイトルとかけ離れた話をしますが、どうぞ離脱せずにお付き合いください。しっかり回収しますので。 先日、以前クライアントだった高校生ハンドボール選手と連絡を取りました。県総体も近いし、応援の気持ちも込めて。 それで […]
2024-05-06 / 最終更新日時 : 2024-05-06 LOCOZY レビュー 【栄養管理アプリ①】継続して使い続けるために必要なことが分かったかもしれない話 Athlete Bodyさんにきっかけをいただいて栄養管理アプリの“Macro Factor“をモニター利用し始めてもうすぐ1ヶ月になります。 理想の体を作るために、ダイエットにしろバルクアップにしろ食事を見直そうとした […]
