2021-11-13 / 最終更新日時 : 2021-11-13 LOCOZY マインドセット トレーニングすればするほど分からなくなる…それ、ダニングクルーガー効果ですね。成長の証拠です。 一口に人間と言っても本当に色々な人がいますよね。人種や文化が違えばもちろん考え方も全然違って、びっくりするような場面に遭遇することは簡単にイメージできます。 そこまで大きな話でなくとも、生きていれば色んな人と接点を持ちま […]
2021-11-02 / 最終更新日時 : 2022-07-16 LOCOZY マインドセット 自由な時間は多すぎても少なすぎても幸福度を下げることを知っておこう 「もっと時間が欲しい！」どんな人も1度はそう思ったことがありますよね。自分のタイミングで自分のしたいことができる時間をたくさん持てればいいなーと憧れることも多いです。 でもどうやら、そんな自由に裁量できる時間が多ければ多 […]
2021-10-24 / 最終更新日時 : 2022-07-16 LOCOZY レビュー 【余暇と仕事】思考停止で活動量を上げればそれだけで健康になれるのか？ 今でこそフィットネスがブームと言われるようになりましたが、それでもやっぱりなかなか重い腰が上がらないっていう人は多いと思います。 「積極的に動こうとする人」と「全く動かない人」の差はどんどん開いていきそうですよね。 それ […]
2021-10-18 / 最終更新日時 : 2021-10-18 LOCOZY レビュー 【企業紹介】応援する力を経済に還元するSports Nation！ どんな会社？ スポーツを取り巻く環境はここにきて急速に変化しています。 高性能なウェアやシューズが開発され、それらがびっくりするような価格でも飛ぶように売れたり、 オリンピックやパラリンピックでマイナーなものとして扱われていた競技がメ […]
2021-10-05 / 最終更新日時 : 2023-07-13 LOCOZY レビュー 【事業者向け】確実に迫っているDXの波にフィットネスはどう動くのか？ DXって言葉を聞いたことありますか？DX（ディーエックス）と書いてデジタルトランスフォーメーションと読みます。『X』はどこから来た？って感じですね。笑 IT技術を活用して、今までよりも豊かに生活していこうとする考え方です […]
2021-09-30 / 最終更新日時 : 2021-09-30 LOCOZY トレーニング記録 【How to まとめ】BIG3のポイントとテクニックをまとめます LOCOZYのブログをご覧いただきありがとうございます。これまで１年半近くに渡り継続したブログ更新を続けてきまして、記事の数も少しずつ増えてきました。 今になって見返すと、色々な切り口から筋トレのBIG3についての情報発 […]
2021-09-27 / 最終更新日時 : 2021-09-27 LOCOZY レビュー 【信頼は資産】同業者から見る『頼れるパーソナルトレーナー』の条件 フィットネスクラブなどに通っているとしたら、パーソナルトレーニングを受けたことがないとしても何かしらトレーナーと接点を持ったことがある方は多いですよね。 最近は２４時間ジムの盛り上がりで自分ひとりで完結する環境が増えてき […]
2021-09-20 / 最終更新日時 : 2021-09-20 LOCOZY マインドセット 【疑問】筋トレ中の血圧上昇はハイリスクなのか？書籍から読み解きます。【世の常識に抗う】 絶対にハイリスクだと世間一般にも認識されている事柄についての逆張り記事です。 決して奇をてらってとか炎上狙いとかではございません。（そもそも私のサイト運営規模で炎上はあり得ませんね。） 評判のいいレビューも多く、ストレン […]
2021-09-17 / 最終更新日時 : 2021-09-17 LOCOZY マインドセット 【要注意！】ダイエット中のあなた、多分思った以上に食べてますよ。 いくつになっても、人生のどんなステージにいても理想の自分でいたいものです。 男性はいつまでもかっこいい体でいたいですし、女性はいつまでもきれいなボディラインを保ちたいですよね。 そのために日々努力している人は日本中に大勢 […]
2021-09-13 / 最終更新日時 : 2021-09-13 LOCOZY マインドセット 理想のからだを目指すなら、多分これをした方がいいです。運動、食事より大切なことがあります。 この記事をクリックしてくれたあなたはきっとダイエットやシェイプアップ、もしかしたらボディメイクなんかに興味がある方なんじゃないかと思います。 興味どころか絶賛実施中かもしれませんね。どうですか？あなたのからだ作りは順調に […]
