2022-02-02 / 最終更新日時 : 2022-04-16 LOCOZY マインドセット 【なんかイメージと違う】痩せてても太っているかも…スキニーファットって知ってますか？ 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 タイトルを見て、寝言は寝て言え！と思うかもしれません。スキニー（Skinny:やせこけた）なのにファット（Fat：太っている）な状態なんて実在するんでしょう […]
2022-01-28 / 最終更新日時 : 2022-01-31 LOCOZY マインドセット 【価格】パーソナルトレーニングは高い？あなたが一歩踏み出せない理由を説明します。 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 コロナもあり最近になってますます市民権を得て来たなーと感じるパーソナルトレーニング。 巷でもよく聞くようになりましたし、きっかけがあれば始めてみたいと思って […]
2022-01-14 / 最終更新日時 : 2022-05-10 LOCOZY マインドセット 【隠さず言います…】こんな仕事してますが、私もやり方が全く分からず逃げてました。【筋トレ初心者】 石川県小松市のパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。今回はどうやれば運動（特に筋トレ）を始められるのか？続けられるのか？そのきっかけについて考えた記事を私の体験も踏まえて書いていきます。 今でこそ、お客さんと一対一 […]
2022-01-06 / 最終更新日時 : 2022-10-28 LOCOZY レビュー 【メンタルヘルス】軽い寝具と重たい寝具、睡眠の質を上げるのはどちらか？ 「人生の1/3は寝ている。」こう聞いてどう思いますか？ これは必要なコストだと考えないと人生の楽しみを最大化できなくなってしまう重要な問いだと思っています。 確かに睡眠時間を削れば短期的にできることは増えるでしょう。でも […]
2022-01-02 / 最終更新日時 : 2022-01-02 LOCOZY 海外フィットネス最新情報 色々あった2021年を振り返ってみよう 2021年最後の記事でした。元記事はこちらから。以下、翻訳です。＝＝＝＝＝＝＝＝ 2021年も終わろうとしている今日、今年起きた重要な出来事を振り返ってみましょう。 そして、来週フィットネスとウェルネスの未来について20 […]
2021-12-29 / 最終更新日時 : 2022-05-25 LOCOZY Web3/MoveToEarn 【2022年注目はこれ！？】メタバース×フィットネスを考えよう。キーワードは”Gamify” 2021年も本当にあと数日というタイミングでこの記事を書いています。 毎年年末になると次の年のトレンドは？これから何が流行るの？まだ流行が続くものは？色々な予測記事がリリースされます。 Bustleというポータルサイトに […]
2021-12-24 / 最終更新日時 : 2021-12-24 LOCOZY 海外フィットネス最新情報 サスティナビリティ ビジネス 最近急速に見聞きするようになったSDGｓに関する内容です。元記事はこちらから。以下、翻訳です。 ＝＝＝＝＝＝＝ 靴の再利用から素材の追求まで、サスティナビリティ（持続可能性）はヘルス、ウェルネスブランドにとって市場参入す […]
2021-12-21 / 最終更新日時 : 2021-12-21 LOCOZY レビュー 【こんなに変わるの…】MovNatで動けるからだを作ろう！【超重要！】 色々なフィットネストレンド記事をチェックしたりしていると、結構な確率でアウトドアフィットネスが紹介されているのを見掛けます。 このアウトドアフィットネスを深掘りすると、単に外で筋トレ！ヨガ！ピラティス！ではないみたいなん […]
2021-12-16 / 最終更新日時 : 2021-12-16 LOCOZY 海外フィットネス最新情報 メンタルヘルスジム 元記事はこちら 以下、翻訳です。＝＝＝＝＝＝＝ 心を明快で、正しく保って、スピリチュアルにしていくにはマインドフルネスはパワフルな実践方法です。 より高みへ、ハイパフォーマンスを追求するには、”メンタルマッスル”をマスタ […]
2021-12-04 / 最終更新日時 : 2021-12-04 LOCOZY 海外フィットネス最新情報 より健康的な街を作ろう 元記事はこちら。Issue No. 159: Creating Healthier Cities 健康は都市計画に組み込まれることが大切だということを感じる記事です。 ”どこに暮らすのか”で健康的な幸福度は結構変わるかも […]
