パーソナルトレーニングで「人生をもっと豊かに」って本当にできてるの？
トレーナーとして働き始めて十数年…
提供するサービスの価値を
自分なりにずっと考えてきました。
その結果たどり着いたのが
【フィットネスを使って人生をもっと豊かに】
という思いです。
誰かの受け売りではなく、
自分中から湧き出た思いなので
すごく大事にしたいワードです。
新卒で働き始めた時は
ただ知っていることを伝える
筋トレ屋さん、ストレッチ屋さんでした。
それも大して引き出しの無い…笑
今と比べても全然薄っぺらかった
と思います。
当時、
起業なんて全く考えてなかったし
自力で稼ぐなんて夢のまた夢。
お金は会社からもらうものだと
思ってましたから。笑
そんなだから、
自分の提供するサービスの売り方が
全く分かりませんでした。
自分はスポーツが好きだし、
トレーニングやケガのこと、
効率よく低リスクに動くには
どうすればいいか
みたいな分野にはすごく興味が
あったのですが、
「それでどうやってご飯食べる？」
ってなったんです。笑
毎月お給料は振り込まれるけど、
自分の仕事に対する
自己効力感は全然持てませんでした。
そんな状態からスタートした
自分のトレーナー人生なんですが、
今は自宅にパーソナルジムを併設して
フリーランストレーナーとして
何とか活動しています。
この記事では、
そんな弱小小者トレーナーが
どうやって提供するサービスに
自信を持てるようになったのかを
ザクッとまとめていこうと思います。
これからお客さんになってくれる方に
信用してもらえたり、
今悩んでいる同業者の皆さまの
突破口になれたら嬉しいです。
小さな一歩ですが、
確実に手応えはあります
運動が嫌い…苦手…
こう言った方は
とても多いかと
思いますが、
どんな人にも最適な
運動の取り入れ方や
向き合い方は
絶対にあると思っています。
今はそれをまだ見つけられていないだけですね。
じゃあどうすればいいのか？
っていうことを
無理なく生活に組み込んで
具体的な方法で提案するのが
私の役割だと思っています。
トップアスリートに
対しても
トレーニング経験の無い方に
対しても
どんな対象者であっても
その考えは1ミリも変わりません。
フィットネスの取り入れ方は十人十色、
一人ひとりのなりたい理想に向けて
パチパチとピースを組み合わせて
今の生活に組み込んでいければ
どんな人にも受け入れてもらえて、
どんな目的にも貢献してくれる
と思っています。
故に”Fit”ness、
”ぴったりはまる”ということかと。
【フィットネスを使って人生をもっと豊かに】
このイメージを持てるようになった時に
正直すごく楽になったし、
自分の提供できることの価値を
初めて感じられるようになったんです。
ポジティブなレビューを
頂けるようになってきました
トレーニング強度や頻度だけで
フィットネスの価値は決まりません。
何よりも継続できるかどうかを
大切にした方がいいと考えています。
そのためには、
クライアントにとって
有益な提案ができるかどうかが
めちゃくちゃ大切になります。
心に触れられるかどうかですね。
具体的には、
取り入れるためのハードルを
極限まで下げてみたり…
即時的に効果を感じやすい
種目を体験してもらったり…
とにかくやってみようと
思ってもらえるフックを
1回のセッションの中で
一つでも多く作ることを
意識しています。
それが継続性を促します。
あくまでも行動の主体は
クライアントです。
そんな考えで活動していくと
いつの間にか、
クライアントに対する
影響力を大きく持てるように
なっていく気がしています。
サラッと伝えたエクササイズを
ずっと取り入れてくれていたり、
前回セッションで出した
宿題エクササイズにしっかり
取り組んできてくれたり…
しっかり提案できれば
ポジティブな行動を引き出せる
と思っています。
そういうシーンにたくさん出会えることが
自分へのレビューかなと思っています。
逆に行動が全然変わらなかったら
どこかの何かが上手く働いていない
と判断できるかもしれません。
行動を起こす仕掛けが不十分なんです。
そんな一つの指標になっています。
小規模ですが、
クライアントをしっかり見て
提案していきたい
こんな感じで
トレーニングは日々試行錯誤です。
どうしても絶対的な時間が掛かるので
変化を見ながら継続した関わりを
持っていく必要があります。
小さな変化を見逃さず、
なぜそうなったのか？
を考え続ける必要があるんですね。
誤解を恐れずに言えば、
本来パーソナルトレーニングは
クライアント、トレーナー双方に
様々なコストが掛かります。
狙った通りの変化を出せる場合があれば、
全然変わらないこともあります。
一人のクライアントの変化を
後押しするのに掛ける時間は
自ずと増えていくと思っています。
トレーナー側の視点で言うと、
トレーナー一人：クライアント多数
ではなくて、
（トレーナー一人：クライアント一人）×セッション数
で考えていく必要があります。
一対一をたくさん作る感じです。
この考えの下活動できると、
単なる作業に成り下がらず
全力で一人ひとりの変化と
向き合えます。
ついつい多業務に追われると
クライアントを一人の人として
見られなくなると思うんですよね。
多くいるクライアントの一人みたいな
一緒くたな見方だと得られる情報が
グッと少なくなってしまいます。
過去ミスや未来の業務に
意識を奪われると絶対にいいことないので、
「目の前のクライアントに対しての
ベストソリューションは何だろう？」
を考え抜く意識で取り組んでます。
その瞬間を全力で駆け抜けます。
そういう点で、
小規模だけど深く専門的に
関わっていくことを強みにしたいですね。
全国展開の大手さんだったり
総合型スポーツクラブんの経営上、
採算取れないから手を出さない所で
一線を画したいと思っています。
ランチェスター戦略！
爆発力はないけど、
この考えをじっくり
ドリップします。
だからこそ、
細く長く続けられなければ
いけません。
【フィットネスを使って人生をもっと豊かに】
共感してくれたり
いいなと思ってくれる
クライアントと一人でも多く
接点を持ちたいと思っています。
ただ、
大手ジムさんの様に
大規模に広告打って
ガツっと認知を取れるほどの
パワーはないです。
だからこそ、
一滴一滴ゆっくりと
ドリップするように
この思いを広めたいと
考えてます。
少量でめちゃくちゃおいしい
コーヒーを目指します。笑
そのためには何よりも
こう言う発信や事業そのものを
続けないといけないんですよね。
トレーニングと一緒ですね。
すぐには結果が出ない、
日の目を見ない所で
コツコツ積み上げ必須、
思っていたような反応は無い…
大変なことばかりです。
でも、心折れたらそこで終わり。
そうならないように、
細ーく長ーく続けて参ります。
大きく勝てなくてOK
負けなければOK
無事これ名馬
トレーニングも仕事も
この精神でいきます。
その積み重ねが
いつの間にか馬鹿にできない
変化を生んで助けてくれますよ。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
