【自分の時間を有効活用】オンラインパーソナルヨガ”YOGATIVE”でコンディショニング
やってみたいと思いながら、なかなか先に進めなかったヨガ。
今回、 【YOGATIVE】という会社が提供するサービスを受けてみたので
どんな感じだったかを含めて記事にします。
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全国チェーンのヨガスタジオの無料体験クーポンが手に入り、
やってみようと思っていたのに気が付けば有効期限が過ぎていた…
っていう経験を私も実際にしていますが、同じような状態になっている人多いんじゃないですか？
もったいないことした～！と後悔の念に苛まれます…
ホームページにアクセスして、
・どんなサービスなのか？
・どんなスケジュールで展開しているのか？
・自分の都合に合う立地に店舗はあるのか？
こんな感じのことは一応調べるんですが、
結構気合い入れないとそこまでできなかったり
意外と時間かかったりしちゃいませんか？
んで結局、自分の予定とレッスン時間とが合わないと
そこで検索終了して忘却の彼方に…って感じでチャンスを逃してました。
そんな中、ふとオンラインでヨガレッスンを体験できるらしいという噂を聞き、
早速調べてみました。
【YOGATIVE】という会社が提供するサービスです。
オンラインでしかもパーソナル。
どんな感じか試してみることにしました。
オンラインのいいところは移動コストがないことですよね。
どんなに近場でも、ドアtoドアで30分は見ますよね。
条件によってはもっと掛かるかもしれません。
これを繰り返すとなると
時間、金銭ともに結構なコストが掛かります。
更に、都合が合わずに諦めることも結構あるんじゃないかと思います。
今回体験した 【YOGATIVE】 は
早朝から深夜までレッスン時間が設定されています。
自分の都合を優先してレッスン時間が決められそうだったので
その点で利用しやすい人は多いんじゃないかと思いますよ。
実際にやってみてどうだったかをレビューします。
是非参考にしてください。
パーソナル対応がいい！
まずいいサービスだと思ったのが、
個別性をとても重視してくれていると感じる点です。
レッスン受講日の体調確認から始まり、
・服薬状況
・体の不調箇所の有無
・問題意識のある箇所
・どんな風にヨガを活かしていきたいか
・このレッスンをどんな感じで進めたいか（ゆったり？ or がっつり？）
色んなカウンセリングからレッスンを組み立ててくれます。
この点は、グループレッスンとは大きく違うところですね。
レッスンはゆったりとしたカウンセリングから始まります
オンラインパーソナルで使用するプラットフォームはZOOMです。
予約日のメールと受講直前のメールにミーティングURLを
添付して送ってくれるのでそこから入りましょう。
入室が結構ギリギリになっても大丈夫です。
落ち着いて準備しましょう。
時間丁度になったら、
インストラクターの方がミーティングルームを開いてレッスン開始です。
非常にスムーズに案内してくれるので安心できます。
体験レッスンの構成は、
・開始挨拶、講師紹介、カウンセリング：10－15分
・ヨガレッスン体験：20－25分
・今後について：5－10分
こんな感じです。
上にも書きましたがカウンセリングを通して、
個別にカスタムしてくれている感じはとても伝わってきます。
しかも、カウンセリングした直後には体験レッスンに入るんで、
こちらと会話しながらレッスンを組み立ててるんですよね。
この辺り、やはり場数を踏んだプロだなと思います。
レッスン中も結構頻繁に動いているこちらの姿をチェックして
フォームを修正してくれます。
聞くところによれば、それでも体験レッスンはチェックなどが少ない方みたいです。
結構手厚さを感じますね。
今回は、しっかり動きたいと要望してレッスンを組んでもらいました。
実際に体験していた時間は２０分程度だったのですが、
その中でもなかなかのボリュームです。
じんわり汗をかいて、充実感がありました。
もちろんその日の状態に応じて要望を伝えながら行えるので
ゆったりしたい日には”ゆったりヨガ”
頑張れる日には”がっつりヨガ”
など使い分けるのもいいですね。
体験予約はサクッとできます
ネットでサクッと予約できます。
下のリンクから詳細チェックしてください。
登録が終わると事務局から電話が掛かってきます。
私の場合は、登録後数十分でした。
この辺はケースバイケースで多少ばらつきは出そうですが、
スムーズにことが運んでいる感じは強かったです。
ここでも簡単なカウンセリングを受け、
体験レッスンの予定を合わせていきます。
自分の希望日を伝えましょう。
やはり平日日中はよさそうです。
私の場合も平日日中でまずは聞いてみたら、
いつでも大丈夫だとお返事いただきました。
この辺りがグループでのレッスンと違って融通が利くポイントです。
グループレッスンだと
店舗側が決めた時間に合わせないと受けたくても受けられませんからね。
その辺のハードルはかなり下がると思います。
でも、この状態もいつまで続くか分かりません。
もっと認知されてきて専業主婦層の方々がサービスを利用し始めると、
平日日中でもなかなか予約が出来なくなる可能性は高いです。
今のうちに体験レッスンを受けることをおすすめします。
電話での体験予約が終わったら、
その後はメールで登録情報の確認の要返信メールが入ったりしますが、
それ以外は事務局と接触することはありません。
レッスン日までの間、メルマガ的にヨガについての情報を定期配信してくれます。
これを読んで当日までの気持ちを作ることもできるでしょうし、
インストラクターの方がすることへの理解がより深まります。
こちらの状態に配慮してレッスンを組み立ててくれるのがGood！
まとめます。
日本ではまだまだ少ないオンラインパーソナルヨガのサービスを受けてみました。
パーソナルを謳うだけあり、しっかりとこちらの状態や要望を反映させたレッスンを
組み立ててくれます。
自分とインストラクターの関係のみなので要望も伝えやすいですし
受けるまでのハードルは高くありません。体験予約もサクッとできますし。
詳しいことは是非、リンクから入りチェックしてみてください。
あなたのフィットネスライフがオンラインパーソナルヨガで充実することを願います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
