2022-03-27 / 最終更新日時 : 2022-03-27 LOCOZY 最適エクササイズ 【ビジネスの心髄】価値あるものを提供すれば人はお金を払う ちょっと興奮冷めやらぬ感じで書いてます。備忘録として思ったこと感じたことを殴り書いている感じなのでご容赦ください。 今しがた、めっちゃいい体験したので忘れないうちに書いておきます。 非日常、エンターテイメント、いい体験＝ […]
2022-03-25 / 最終更新日時 : 2022-05-13 LOCOZY マインドセット 趣味でやっているスポーツのパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングがあったらやってみますか？ 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 コロナが落ち着いたのか？慢性化したのか？よく分からないくらい長い期間不自由な時期が続いています。もう1日の感染者がどれだけ増えても大したインパクトがないくら […]
2022-02-18 / 最終更新日時 : 2022-07-08 LOCOZY レビュー 【ダイエットにも！】EPOCを使って効果的に消費カロリーをアップする方法を知っておこう！【効率よく】 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 あなたは、ある一定の条件で運動すると運動終了後も代謝が高い状態をキープして消費カロリーをアップするという魔法のような現象があることをご存じですか？ しかも、 […]
2022-02-10 / 最終更新日時 : 2022-08-02 LOCOZY マインドセット 【RICEで止まってる？】応急処置の知識をアップデートしよう！時代はPEACE＆LOVE 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 スポーツ科学界隈はものすごいスピードで変化しています。 運動中は水を飲むな → こまめに飲め突き指は引っ張れ → 安静にしろ それまでの常識が簡単にひっく […]
2022-02-02 / 最終更新日時 : 2022-04-16 LOCOZY マインドセット 【なんかイメージと違う】痩せてても太っているかも…スキニーファットって知ってますか？ 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 タイトルを見て、寝言は寝て言え！と思うかもしれません。スキニー（Skinny:やせこけた）なのにファット（Fat：太っている）な状態なんて実在するんでしょう […]
2022-01-28 / 最終更新日時 : 2022-01-31 LOCOZY マインドセット 【価格】パーソナルトレーニングは高い？あなたが一歩踏み出せない理由を説明します。 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 コロナもあり最近になってますます市民権を得て来たなーと感じるパーソナルトレーニング。 巷でもよく聞くようになりましたし、きっかけがあれば始めてみたいと思って […]
2022-01-22 / 最終更新日時 : 2022-09-30 LOCOZY レビュー 【疲労回復】しっかり動いた後は、コーヒーでも飲んでゆっくりしましょう。 からだに大きな負担を掛ける運動とコーヒーなどカフェインを含んだ飲み物との関係性はよく話題に上がります。あなたも一度くらいは耳にしたことがあるはず。 プレワークアウトとしてトレーニング前に摂る場合も少なくないです。これは主 […]
2022-01-03 / 最終更新日時 : 2022-05-19 LOCOZY レビュー 摂取カロリー総量だけでなく、食事間隔を空けた方が健康的になれるらしいという報告 2022年が明けましたね。本当に1年があっという間に過ぎていきます…年を重ねるごとにどんどん1年間を短く感じますね。 お正月は飲食の機会が格段に増えて、その内容も普段とは大きく変わると言う方が多いと思います。あなたもそう […]
2021-12-29 / 最終更新日時 : 2022-05-25 LOCOZY Web3/MoveToEarn 【2022年注目はこれ！？】メタバース×フィットネスを考えよう。キーワードは”Gamify” 2021年も本当にあと数日というタイミングでこの記事を書いています。 毎年年末になると次の年のトレンドは？これから何が流行るの？まだ流行が続くものは？色々な予測記事がリリースされます。 Bustleというポータルサイトに […]
2021-12-21 / 最終更新日時 : 2021-12-21 LOCOZY レビュー 【こんなに変わるの…】MovNatで動けるからだを作ろう！【超重要！】 色々なフィットネストレンド記事をチェックしたりしていると、結構な確率でアウトドアフィットネスが紹介されているのを見掛けます。 このアウトドアフィットネスを深掘りすると、単に外で筋トレ！ヨガ！ピラティス！ではないみたいなん […]
