2021-11-02 / 最終更新日時 : 2022-07-16 LOCOZY マインドセット 自由な時間は多すぎても少なすぎても幸福度を下げることを知っておこう 「もっと時間が欲しい！」どんな人も1度はそう思ったことがありますよね。自分のタイミングで自分のしたいことができる時間をたくさん持てればいいなーと憧れることも多いです。 でもどうやら、そんな自由に裁量できる時間が多ければ多 […]
2021-10-29 / 最終更新日時 : 2021-10-29 LOCOZY レビュー 【スクワット】しゃがむ深さで出る結果が変わることを知っておこう。 スクワットは下肢を鍛える場合の王道of王道のエクササイズです。 バリエーションがとても豊富で重りを使わずとも条件を色々と変えるだけで負荷を増減することができます。 ・動作スピード・足の置き方・どこで重量物を持つかなどなど […]
2021-10-24 / 最終更新日時 : 2022-07-16 LOCOZY レビュー 【余暇と仕事】思考停止で活動量を上げればそれだけで健康になれるのか？ 今でこそフィットネスがブームと言われるようになりましたが、それでもやっぱりなかなか重い腰が上がらないっていう人は多いと思います。 「積極的に動こうとする人」と「全く動かない人」の差はどんどん開いていきそうですよね。 それ […]
2021-10-18 / 最終更新日時 : 2021-10-18 LOCOZY レビュー 【企業紹介】応援する力を経済に還元するSports Nation！ どんな会社？ スポーツを取り巻く環境はここにきて急速に変化しています。 高性能なウェアやシューズが開発され、それらがびっくりするような価格でも飛ぶように売れたり、 オリンピックやパラリンピックでマイナーなものとして扱われていた競技がメ […]
2021-10-13 / 最終更新日時 : 2021-10-13 LOCOZY レビュー あのマッキンゼーはこう見ている。これからのウェルネス市場は170兆円規模！ 面白い記事を見つけたので、翻訳&レビューします。なんとあのマッキンゼーが健康産業について調査記事を書いているんです。しかも今から半年も前の2021年4月に！ちょっとリサーチ不足でした…タイムラグ無しでまとめ記事書 […]
2021-10-05 / 最終更新日時 : 2023-07-13 LOCOZY レビュー 【事業者向け】確実に迫っているDXの波にフィットネスはどう動くのか？ DXって言葉を聞いたことありますか？DX（ディーエックス）と書いてデジタルトランスフォーメーションと読みます。『X』はどこから来た？って感じですね。笑 IT技術を活用して、今までよりも豊かに生活していこうとする考え方です […]
2021-09-27 / 最終更新日時 : 2021-09-27 LOCOZY レビュー 【信頼は資産】同業者から見る『頼れるパーソナルトレーナー』の条件 フィットネスクラブなどに通っているとしたら、パーソナルトレーニングを受けたことがないとしても何かしらトレーナーと接点を持ったことがある方は多いですよね。 最近は２４時間ジムの盛り上がりで自分ひとりで完結する環境が増えてき […]
2021-09-23 / 最終更新日時 : 2021-09-23 LOCOZY レビュー 【桜肉レビュー】FITNESS JERKYなるものを食べてみた。これ、おいしい。 あなたの食生活の中で『馬肉』ってレパートリーに入ってますか？正直なかなか選択肢に入らない場合が多いんじゃないかと思います。 今回はそんなちょっと遠い存在に感じる馬肉をより身近にしてくれて、更にはからだ作りに一役買ってくれ […]
2021-09-20 / 最終更新日時 : 2021-09-20 LOCOZY マインドセット 【疑問】筋トレ中の血圧上昇はハイリスクなのか？書籍から読み解きます。【世の常識に抗う】 絶対にハイリスクだと世間一般にも認識されている事柄についての逆張り記事です。 決して奇をてらってとか炎上狙いとかではございません。（そもそも私のサイト運営規模で炎上はあり得ませんね。） 評判のいいレビューも多く、ストレン […]
2021-09-17 / 最終更新日時 : 2021-09-17 LOCOZY マインドセット 【要注意！】ダイエット中のあなた、多分思った以上に食べてますよ。 いくつになっても、人生のどんなステージにいても理想の自分でいたいものです。 男性はいつまでもかっこいい体でいたいですし、女性はいつまでもきれいなボディラインを保ちたいですよね。 そのために日々努力している人は日本中に大勢 […]
