2020-09-13 / 最終更新日時 : 2021-04-15 LOCOZY レビュー 【アメリカ発】2020年フィットネストレンド ベスト５！ ACSM（アメリカスポーツ医学会）が毎年発表しているフィットネストレンドTOP２０の2020年版を要約します。今回はベスト5をざっくり紹介していこうと思います。 インターネットの普及で世界中の情報におけるタイムラグはどん […]
2020-09-06 / 最終更新日時 : 2020-09-16 LOCOZY レビュー 【今さら聞けない】プロテインて何？ プロテインのことについてまとめました。 今のフィットネスブームの追い風を受けて使い始める人が多いのではないでしょうか？ でもこのプロテイン、どんなものなのかよく分からないということないですか？ 手に取るメリット／デメリッ […]
2020-08-23 / 最終更新日時 : 2022-07-26 LOCOZY マインドセット 【資格】NASM－CES 取得情報⑤ 進捗状況と進め方 NASM-CESについては久しぶりの情報更新になってしまいました。少しずつ進めてはいたのですが、なかなかアップするタイミングが掴めずにいましたがやっと手を付けることができました。 e-ラーニングの良い所は完全に自分の都合 […]
2020-08-18 / 最終更新日時 : 2020-08-16 LOCOZY マインドセット 【朗報】AIに負けないトレーナーの価値 今読んでいる本 今こんな本を読んでいます。 出版は２０１６年。 先日ふと、 「インターネットっていつの間にか当たり前にあるよな。しかも、ネットで何でも調べられるし、何でも買えるし。今って本当にすごい時代じゃね？」 と思い […]
2020-08-11 / 最終更新日時 : 2020-10-06 LOCOZY レビュー 【正直にデメリットも伝えます】ブレンダーボトル プロスタック 今回は色々と使えそうなBlender Bottleを購入したのでレビューします。 サイトにより値段がかなり違うのでご注意を。私はiHerbで購入しました。セールなどを利用して￥1,050くらいです。南米の大河と同じ名前の […]
2020-08-03 / 最終更新日時 : 2020-08-04 LOCOZY マインドセット 【資格】NASM-CES取得情報④ 試験会場案内が来ました！ 予告通り8月から受験可能との案内メールが来ました。 リンクから入ってみると、ログイン画面に飛びます。そこを下の方へスクロールしていくと…70点以上で合格即時判定 いいのか、悪いのか、すぐに結果が […]
2020-07-28 / 最終更新日時 : 2020-07-28 LOCOZY レビュー 【実は凄かった！】鮪の缶詰 フィットネスブームに乗って… YoutubeやSNSの拡散も手伝い筋トレを始めとしたフィットネスの重要性が物凄い勢いで認知されています。 フィットネス系のYoutuberは本当におしゃれでかっこよく筋トレを編集して視聴者 […]
2020-07-25 / 最終更新日時 : 2020-07-25 LOCOZY トレーニング記録 【アプリ紹介】My Fitness Pal 多くのフィットネス系のアプリがありますが、今回は私自身が使用しているアプリを紹介し長所と短所をレビューしたいと思います。正直、使いこなしているとは言いがたいのですがお付き合いください。 利用方法 Under Armour […]
2020-07-21 / 最終更新日時 : 2020-08-26 LOCOZY レビュー 【破格！】イオンのプロテインバーをレビュー イオンがやってくれましたよ つい先日、イオン系のドラッグストアで買い物をしていました。 会計をしようと思い、ふと目をやった先に見慣れないプロテインバーが。 たんぱく質15gの文字。 最近の新規参入が著しいなと感じるのでま […]
2020-05-30 / 最終更新日時 : 2021-04-11 LOCOZY マインドセット 【資格】NASM-CES取得情報 今までNASM-CESの日本語での取得についての記事を分散して書いていたのですが、見づらいので少しずつ１つに集約していこうと思います。 目次からご希望の情報に飛んでください。一緒に取得に向けて頑張りましょう！ 私が資格取 […]
