2020-10-31 / 最終更新日時 : 2020-10-31 LOCOZY レビュー 【おすすめ】パーソナルトレーニングを始めるための説明書 あなたはパーソナルトレーニングに興味がありますか？このページに来てくれたということはきっとそうですよね。「これからパーソナルやってみよう」とか「パーソナルを始めたけど、まだ効果を実感していない」っていうあなたに読んでほし […]
2020-10-19 / 最終更新日時 : 2020-10-19 LOCOZY レビュー 【たんぱく11g】ランチパック（ココアクリーム）×TANPACTをレビュー 2020年10月1日、山崎製パンが明治「TANPACT」と企業間連携の１つとしてランチパック（ココアクリーム）を発売しました。最寄りのドラッグストアに置いてあるのを見つけ、とりあえず食べてみようと思い購入。【手軽さ】、【 […]
2020-10-18 / 最終更新日時 : 2022-07-26 LOCOZY マインドセット 【保存版】NASM-CES取得のための７つのポイント【最終報告】 NASM-CESのテストを受けました。6月に日本語で受験できる教材を購入し4か月半の学習期間を経て無事に合格することができました。今回は、これまでのまとめとして【試験内容】、【問題の傾向】、【勉強方法（対策）】を私の体験 […]
2020-10-14 / 最終更新日時 : 2020-10-14 LOCOZY レビュー 【んで結局どれがいいの？】有酸素運動の消費カロリー 有酸素運動の消費カロリーって気になりますよね？もちろん体重や運動強度によって違いますし、その運動をどれだけ続けるかでも最終的な消費カロリーは変わります。色々な方法がありますが、どれが一番効果的なのか… シェイプアップ、ダ […]
2020-10-01 / 最終更新日時 : 2020-10-01 LOCOZY レビュー 【何を選ぶ？】筋トレのくつはこれだ！ この記事は、これから筋トレを始めようとするあなた、もう少しトレーニング強度を上げてみようかなというあなたに最適な内容です。紹介するくつを探して良いトレーニングを積み上げましょう。 薄くて硬い、そしてフラット いきなり結論 […]
2020-09-29 / 最終更新日時 : 2020-09-28 LOCOZY レビュー 【日本語訳】やっぱり子供は運動できて太っていない方がいいらしい 海外の論文サイトから面白いものを見つけたので紹介します。やっぱり運動できる方が子供にとっても良さそうです。 幼い子供さんをお持ちのあなた！是非、見てください。私も5歳、3歳、1歳の子の親としてとても興味深く論文を読みまし […]
2020-09-24 / 最終更新日時 : 2020-09-24 LOCOZY レビュー 【レビュー②】イオンのプロテインバーを食べてみた【ビター味】 2か月程前にイオンのプライベートブランドトップバリュから出されたプロテインバーを紹介しました。【記事はこちら】→【破格！】イオンのプロテインバーをレビュー先日色違いの商品を発見！どんな違いがあるのかをレビューします。 新 […]
2020-09-20 / 最終更新日時 : 2022-12-08 LOCOZY レビュー 【痩せる効果はない！】覚えておきたいHIITの効果【メタアナリシス翻訳】 TABATAプロトコルに代表されるHIIT（High Intensity Interval Training:高強度インターバルトレーニング）は長い期間に渡り注目されています。短い時間で完結する点が受けて、色々なプログラ […]
2020-09-18 / 最終更新日時 : 2020-09-18 LOCOZY レビュー 【あなたはどう？】プロフェッショナルはこう考えている 世界中には色々なスポーツがあり、プロが存在する競技も多くありますよね。 その競技を通じて収入を得るということは自分の好きなことの延長として仕事ができる反面、好きで続けてきたことを極限まで突き詰め自分を追い込みパフォーマン […]
2020-09-15 / 最終更新日時 : 2020-12-10 LOCOZY マインドセット 【2021年】見ないと損するトレンド７選【日本語訳】 『2021年のフィットネストレンド予想７選』を訳しました 日本ではSPORTECというフィットネスの展示会が毎年行われています。世界に目を向けてもISPOミュンヘンという世界的なフィットネスの展示会があります。そのブログ […]
