2021-01-25 / 最終更新日時 : 2022-10-14 LOCOZY レビュー 【スクワット】フロント、ハイバー、ローバーのフォームとバーベルの位置の違いを見てみよう 前にも何度かこんな記事を書いた覚えがあります。【今更聞けない？】King of Exercise スクワットをマスターしよう【スクワット】重量を増す前にお伝えしたい効果的なフォームを作る重要なポイント【ウォーミングアップ […]
2021-01-17 / 最終更新日時 : 2021-01-15 LOCOZY トレーニング記録 【睡眠とトレーニング】睡眠時間と筋トレパフォーマンスをまとめてみたら面白いことが見えた！【必要時間は6時間？】 特別な知識なんか無くても睡眠が大事と言うことは誰しもが知っていて、実際に感じていることですよね。寝ていないと頭が回転しないし、美容的にもいいことありませんよね。もちろん身体を動かすことに対しても同じです。やはり寝ていない […]
2021-01-11 / 最終更新日時 : 2021-01-07 LOCOZY マインドセット 【動作を見る】ファンクショナル ムーブメント スクリーンって知ってますか？【ここまでのまとめ】 『ファンクショナルムーブメントスクリーン（FMS）』という動作チェックがあります。強さを求める側面が強かった筋力トレーニングに偏らず、より良く動くことを目的にしたファンクショナルトレーニングがかなり認知されるようになって […]
2021-01-05 / 最終更新日時 : 2021-01-01 LOCOZY レビュー 【トップバリュプロテインに新商品】 ひとくちベイクドブロック チョコ味を食べてレビュー！ イオンのプロテイン商品に新作！今度はひとくちサイズのクッキータイプです。どんなものなのか食べてみたのでレビューします。 おやつ感覚でたんぱく質15g摂れます イオンのプロテイン商品の中では1番おやつ感が強いと思います。本 […]
2021-01-03 / 最終更新日時 : 2020-12-31 LOCOZY レビュー 【ユニークツール】PerformBetterのレバーベルをご紹介【使ってみたレビュー】 もうすぐです。この記事が出る頃はLOCOZYオープンまであと3日というタイミングです。粛々と準備を進めております。 完全にこの機に乗じて、財布のひもが緩みまくっております。この際だから、買っちゃおう！のノリで色々買いまく […]
2020-12-30 / 最終更新日時 : 2020-12-27 LOCOZY マインドセット 【今年まとめ】1年前アクセスが月に1件だった超弱小ブログが1年で月に1000件まで伸びた話 2020年がもうすぐ終わろうとしています。おそらくこの記事が今年最後の更新となりそうです。今年1年で85本のブログ記事を書くことができました。しっかりコミットするようになっておよそ半年、1週間に2-3本を更新し続けること […]
2020-12-26 / 最終更新日時 : 2022-06-26 LOCOZY レビュー 【睡眠時間】あなたは何時間？6時間以下はヤバいかもしれない 2020年も残すところ1週間と少しとなりました。多くの人が師走を忙しくすごしているのではないでしょうか？何となく今年中に色々と済ませたくなりますよね。 12月が決算月の場合は特に忙しいかもしれませんね。 そんな中、あなた […]
2020-12-24 / 最終更新日時 : 2021-11-02 LOCOZY レビュー 【新商品】Weider inショコラプロテインをレビュー すぐ買ってしまうんです。プロテインスナック系で見慣れないものがあると。ふと立ち寄ったコンビニでWeiderのプロテインバーの横に置いてあったので買って食べてみました。 【inショコラプロテイン】 ショコラというくらいなん […]
2020-12-22 / 最終更新日時 : 2020-12-22 LOCOZY レビュー 【たんぱく質20g！だけど…】Weider inバープロテインSuper 気になっていたプロテインバーの１つを買って食べてみました。これ1本でたんぱく質20gあるみたいです。コンビニによく置いてあるサラダチキンと同じくらいです。価格も同じくらいですね。\200くらい。 あなたなら買いますか？毎 […]
2020-12-20 / 最終更新日時 : 2020-12-18 LOCOZY レビュー 【激安！】LINDSPORTS知ってますか？ リンドスポーツって会社知っていますか？ 少し前まではリンドバーグと名乗っていたのですが、いつの間にか社名変更したみたいです。 多分同じ名前の会社、団体など多かったんだと思います。検索すると色々なリンドバーグさんが出てきま […]
