2021-02-20 / 最終更新日時 : 2021-02-20 LOCOZY レビュー 【移住者】日本の反対側の海から来た奴が小松のいいところを語る【住みやすさ】 今回は、少しフィットネスの話題から逸れます。私が暮らしている石川県小松市について書いてみたいと思います。神奈川県の端くれから小松に越してきてもうすぐ丸2年になります。自分の生活圏って、長くいるほどそこで起きることが当たり […]
2020-09-06 / 最終更新日時 : 2020-09-16 LOCOZY レビュー 【今さら聞けない】プロテインて何？ プロテインのことについてまとめました。 今のフィットネスブームの追い風を受けて使い始める人が多いのではないでしょうか？ でもこのプロテイン、どんなものなのかよく分からないということないですか？ 手に取るメリット／デメリッ […]
2020-07-28 / 最終更新日時 : 2020-07-28 LOCOZY レビュー 【実は凄かった！】鮪の缶詰 フィットネスブームに乗って… YoutubeやSNSの拡散も手伝い筋トレを始めとしたフィットネスの重要性が物凄い勢いで認知されています。 フィットネス系のYoutuberは本当におしゃれでかっこよく筋トレを編集して視聴者 […]
2020-07-21 / 最終更新日時 : 2020-08-26 LOCOZY レビュー 【破格！】イオンのプロテインバーをレビュー イオンがやってくれましたよ つい先日、イオン系のドラッグストアで買い物をしていました。 会計をしようと思い、ふと目をやった先に見慣れないプロテインバーが。 たんぱく質15gの文字。 最近の新規参入が著しいなと感じるのでま […]
2020-06-23 / 最終更新日時 : 2020-06-23 LOCOZY マインドセット 【紛らわしい】似た用語の解説 先日、ふと「そういえば、歩く時って膝が2回曲がるって習ったな」と思い出しました。何故かは分かりません。笑同時にその名前の候補が2つ上がり改めて勉強し直すことにしました。 Double Knee Action Double […]
2020-03-21 / 最終更新日時 : 2020-03-21 LOCOZY マインドセット 【SMaC】トレーニングに残したい一貫性と大きな変化 どんなに時間が経っても変わらない本質と日々生み出される新たな考え方、トレーニング種目…これらについて考えました。 SMaC Specific（特異的、具体的） Methodical （論理的、整然） and Consis […]
2020-03-20 / 最終更新日時 : 2022-05-11 LOCOZY 雑記 【栄養】サプリメントのレビュー トレーニング前後はもちろん、それ以外にも使用しているサプリメントが色々あったのでレビューしたいと思います。参考になれば幸いです。 プロテイン オプティマムニュートリションのゴールドスタンダードを使っています。こちらを使っ […]
2019-11-11 / 最終更新日時 : 2019-11-12 LOCOZY 雑記 【女性におすすめ！】プロテインバー紹介 新作だと思ったのですが、何やかんやで少し発売から時間が経っての紹介です。 コンビニなどでもよく見かけると思うのですが、森永製菓のブラント「Weider」のプロテインバーにこんなのが出ていました。
2019-10-04 / 最終更新日時 : 2020-10-04 LOCOZY 雑記 【プロテイン】ギリシャヨーグルトを色々レビュー 身体づくりに励んでいる方々はとても多くいらっしゃいます。 身体を作るというとまずイメージするのはトレーニングですよね。 どんな運動を選択するのか、どんなスケジュールでトレーニングするのかなど皆さんの目的達成の為に今までの […]
2019-09-13 / 最終更新日時 : 2019-09-13 LOCOZY 最適エクササイズ 【予想】フィットネスの今後 自身の健康についてはどんな時代、どんな社会情勢、どんな経済状況においても関心の高い事柄ではないでしょうか？やはり病気にはなりたくないし、痛みを抱えて生活したくはありませんよね。最近のテレビ番組も健康系かクイズ番組しか印象 […]
