2025-08-06 / 最終更新日時 : 2025-08-06 LOCOZY トレーニング記録 【テニス国際大会】UTRプロテニスツアーに行ってきました 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 気が付けばかなり時間が経ってしまったのですが、6月下旬にテニスのプロツアーに行って参りました。 ”行って参りました”と言っても、試合観戦ではなくトレーナー帯 […]
2023-10-19 / 最終更新日時 : 2023-10-19 LOCOZY マインドセット 【画像診断不可】CTE（慢性外傷性脳症）という脳の病気はアスリートの身近にあることを知っておこう 脳震盪が命を奪う。しかも数年、数十年後に。 そうなる可能性があるかもしれないということを知っているかどうかで、持てる選択肢はガラッと変わります。 格闘技をはじめ、ラグビー、アメフト…激しくコンタクトがあるスポーツに関わっ […]
2021-07-22 / 最終更新日時 : 2021-07-22 LOCOZY 最適エクササイズ 【どこまでやればいいの？】競技特性に応じたトレーニングってどういうこと？本当に必要なの？ 何かスポーツをしている場合、それがレクリエーション目的であっても競技スポーツであっても今より上手くなりたいと思うのは自然な流れかなと思います。そんな中、競技動作でウィークポイント（弱点）だと認識している場面ってあると思い […]
2021-02-14 / 最終更新日時 : 2021-02-13 LOCOZY レビュー 【SEBT/YBT】動的バランスをチェックしてみましょう。あなたはどこまで伸ばせますか？【まとめ】 今回はバランスをチェックする方法を１つ紹介します。4年くらい前に少しだけかじったのですが、あまり深く知ろうともせず指示されるがままにやっていたのをふと思い出してもう1度調べてみることにしたのでまとめてみたいと思います。 […]
2021-01-29 / 最終更新日時 : 2021-01-25 LOCOZY 最適エクササイズ 【提言】スポーツに期待し過ぎない方がいい話【しつけは各ご家庭で】 体育大学出身の学生を採用したい企業は多いみたいな話よくありますよね。これって、上下関係を重んじるとか、目上を立てるとか、しっかり返事するとか、ハキハキしているとか、もっと言えば理不尽への耐性があるとか（これはマジでブラッ […]
