【レビュー】格安で買ったiROTECのベンチは使えるか？

この記事のもくじ

導入　マイクロジム開業に向けての準備の一環として、
iROTECのフォールディングベンチを買って1か月が経ちました。

まずは自分自身で使ってみなくては何も分からないので、
実際に使ってトレーニングをしました。
およそ1か月でベンチプレスなどのトレーニングを
10セッションほど消化し感じたことをまとめました。

iROTECさん公式まで届くといいなーと思いながら書いていきます！

結論　星3つ★★★☆☆

当然いいところ、悪いところ、便利なところ、改善して欲しいところ…
色々な感想を持ちました。

総じて星５つ中3つ、60点/100点と評価させていただきます。

以下によかった点、改善して欲しい点を順に解説していきます。

【Good】　とても軽い

使っていてとても「いいなー」と感じるのは操作する時の軽さです。
女性でも楽々取り扱えます。

背もたれの角度調整はレバーを持って簡単にできますし、
移動のストレスもありません。とても軽いので楽々移動できます。

ベンチの頭側にキャスターが付いているので転がして移動可能です。
重さだけで言えば、持ち上げるのも余裕なくらいです。
ただし、運ぶ時はキャスターを使った方が安全確実です。

軽いからと言って、安定性に不安があるかというとそんなこともありません。
ウェイトを扱っている時もどっしり安定感を発揮してくれます。

【Good】　安い

こちらも声を大にして言いたいことです。
とにかく安い。
この金額で購入できるのはかなり魅力的ではないかと思います。

ホームジム用、マイクロジム用で不特定多数の人がガシガシ使わないような環境で
しっかり安全性を看視（見守る）できれば使用に全く問題ありません。

繰り返しになりますが、
安いからと言って立てつけが悪いなど使用の安全性に不安が残ることもありませんので
ご安心ください。

【Bad】　座面が高い

ベンチプレスをしようと思うと少し座面が高いです。
一般的な身長の女性（155cm）の使用をイメージすると正直厳しいです。

寝そべって足を床に着こうとすると、少し遠いので腰が大きく反りやすくなります。
その体勢で力が入ると腰痛を出しやすくなるので足元に台を用意するなど工夫が必要です。
あまりおすすめはしませんが、軽めの負荷であればひざを立ててベンチに足を着いても
いいかもしれません。
床に足を着けない分、安定感は少なくなります。

【Bad】　背もたれ部分の幅が狭い

これはカタログ等でスペックを確認しても、
使ってみないと感じづらい部分かもしれません。

実際に私もその一人で使い始めてから何となく違和感を持ちました。
今までよりかなりフラフラしながらベンチプレスしています。
ベンチの幅が広すぎてもバーベルを下ろしていく際の動きが制限されてしまい
使いづらいので少なくても肩幅以下であるの必要がありますが、
それも行き過ぎると当然不安定を招きます。

多くの男性にとっては幅が狭すぎるのではないかと思います。
女性にとっては丁度いい幅に収まるかもしれません。

とは言え、全くトレーニングができないわけではありませんのでご安心を。
今までと扱う重量が変わることはありません。
このベンチでの感覚に慣れれば、違和感も更に小さくなると思っています。

安全のため少しずつ重量をアップしながら、
安定して動けるポイントを探しながら行っていくといいでしょう。

座面になる部分はより幅が広いので安定感には問題ありません。
インクラインベンチプレスなどは問題なくできました
（高さの面ではやはりインクラインでも高すぎるところはあります）。

ついでに書きますと、インクラインにした時に座面部分の角度を変えることはできません。
お尻を座面に垂直に押し付けることができないので踏ん張り方を変える必要が出てきます。
これも使いながらベストポジションを見つけていくようにしましょう。

【Bad】　折りたためるけど…

これが最大の残念ポイントです。
仕様上、ベンチの脚をたたむことができます。
高さがなくなり、薄くなるイメージです。

そこまではいいのですが、これを立てて置くことができません。
キャスターが床に触れて転がって行ってしまうんです。

家庭での使用を考えるなら極力省スペースで収納したいと思う人が多いはず。
マイクロジム運営でもそれは例外ではありません。
セッションによっては極力スペースを確保したい場合があります。

この点、是非改良して立てかけて収納できるようにして欲しいですね。

まとめ

総合して考えるといい買い物だったと思います。
価格、取扱いやすさは文句ありません。

シートの高さや幅等は、今後使いながらベストを探せればいいと思います。
よりしっくりくる使い方を見つけたら、追記しますね。
全く使えない程困ることはありませんのでご安心ください（そんなベンチだったら困りますよね）。

ということで、iROTECのフォールディングベンチのレビューでした。
最後までお読みいただきありがとうございました。