2021-01-11 / 最終更新日時 : 2021-01-07 LOCOZY マインドセット 【動作を見る】ファンクショナル ムーブメント スクリーンって知ってますか？【ここまでのまとめ】 『ファンクショナルムーブメントスクリーン（FMS）』という動作チェックがあります。強さを求める側面が強かった筋力トレーニングに偏らず、より良く動くことを目的にしたファンクショナルトレーニングがかなり認知されるようになって […]
2021-01-09 / 最終更新日時 : 2021-01-06 LOCOZY 最適エクササイズ 【現実と向き合う！】OMRONの体組成計を買ってみたので測定精度、使い方をレビュー ダイエットや筋量増加など色々な目的がありますがどんな目的かに関わらずトレーニングの効果を判定する基準が必要です。そのために体組成計を購入したのでレビューしたいと思います。やはり数字で状態を管理するのは説得力、モチベーショ […]
2021-01-07 / 最終更新日時 : 2021-01-05 LOCOZY マインドセット 【動画で紹介】テーピングの使い分けと足首の固定方法を解説 片脚立ちやスクワットでどうしてもぐらついて不安定だなと感じているあなた、足首を痛めた経験はありませんか？何年、何十年と前の足首のケガが今の動作に悪影響を及ぼしている可能性があります。 よく聞く足首のねんざは関節を安定させ […]
2021-01-05 / 最終更新日時 : 2021-01-01 LOCOZY レビュー 【トップバリュプロテインに新商品】 ひとくちベイクドブロック チョコ味を食べてレビュー！ イオンのプロテイン商品に新作！今度はひとくちサイズのクッキータイプです。どんなものなのか食べてみたのでレビューします。 おやつ感覚でたんぱく質15g摂れます イオンのプロテイン商品の中では1番おやつ感が強いと思います。本 […]
2021-01-03 / 最終更新日時 : 2020-12-31 LOCOZY レビュー 【ユニークツール】PerformBetterのレバーベルをご紹介【使ってみたレビュー】 もうすぐです。この記事が出る頃はLOCOZYオープンまであと3日というタイミングです。粛々と準備を進めております。 完全にこの機に乗じて、財布のひもが緩みまくっております。この際だから、買っちゃおう！のノリで色々買いまく […]
2021-01-01 / 最終更新日時 : 2021-01-01 LOCOZY マインドセット 【100記事目】2021年は仕事を考える年にしよう。お金を頂くことの意味を考える。 今年もよろしくお願いします。この記事がアップロードされた本日1/1は準備してきたマイクロジム LOCOZY（ロコジー）のスタートまであと5日と迫ったタイミングでもあります。自力でビジネスを興そうとしている今、改めてお客さ […]
