2021-06-17 / 最終更新日時 : 2021-06-17 LOCOZY レビュー 【睡眠の質を上げよう】リラックスホルモン”セロトニン”をどうやって増やす？【５HTP】 充実した人生を送るには睡眠は欠かせません。人生の1/3は寝ている訳ですが、それを削ると人生そのものを短くしかねませんからね。もったいないと思ってもやはり必要なコストです。 更に、この睡眠時間の質も重要です。自分の睡眠の質 […]
2021-06-13 / 最終更新日時 : 2021-06-13 LOCOZY レビュー 【FDA承認】SFじゃないの!?ついにアルツハイマーの薬が出来た！【今後に期待】 先日、エーザイ（日本）とバイオジェン（アメリカ）の２つの製薬会社が共同開発してきた「アデュカヌマブ」という舌を噛みそうな名前のアルツハイマー治療薬がアメリカ食品医薬品局（FDA）に承認されたという報道がありました。エーザ […]
2021-01-17 / 最終更新日時 : 2021-01-15 LOCOZY トレーニング記録 【睡眠とトレーニング】睡眠時間と筋トレパフォーマンスをまとめてみたら面白いことが見えた！【必要時間は6時間？】 特別な知識なんか無くても睡眠が大事と言うことは誰しもが知っていて、実際に感じていることですよね。寝ていないと頭が回転しないし、美容的にもいいことありませんよね。もちろん身体を動かすことに対しても同じです。やはり寝ていない […]
2020-12-26 / 最終更新日時 : 2022-06-26 LOCOZY レビュー 【睡眠時間】あなたは何時間？6時間以下はヤバいかもしれない 2020年も残すところ1週間と少しとなりました。多くの人が師走を忙しくすごしているのではないでしょうか？何となく今年中に色々と済ませたくなりますよね。 12月が決算月の場合は特に忙しいかもしれませんね。 そんな中、あなた […]
