2021-01-23 / 最終更新日時 : 2021-01-18 LOCOZY マインドセット 【テーピング】膝の固定テーピングで動きを比べてみた【ひざのケガ明けの学生さんに届け！】 テーピングシリーズ第2弾です。前回はテープの種類と足首の固定方法を動画で紹介しました。その前後でどの位動きが変わったのかもやってみました。詳しくはこちらの記事【動画で紹介】テーピングの使い分けと足首の固定方法を解説をどう […]
2021-01-07 / 最終更新日時 : 2021-01-05 LOCOZY マインドセット 【動画で紹介】テーピングの使い分けと足首の固定方法を解説 片脚立ちやスクワットでどうしてもぐらついて不安定だなと感じているあなた、足首を痛めた経験はありませんか？何年、何十年と前の足首のケガが今の動作に悪影響を及ぼしている可能性があります。 よく聞く足首のねんざは関節を安定させ […]
