初記事です

運動を始めたいけど何からしていいのか分からないトレーニング経験の浅い方向けにトレーニングについてのノウハウ、目的別のおすすめエクササイズを発信していきます。

今までの約10年で経験してきたことを踏まえトレーナーを目指している方にむけても記事を書いていきます。併せてトレーナー関連の資格についても書きますので興味のある方は参考になさってください。

トレーナーの社会的地位の向上を目指します！