2021-05-13 / 最終更新日時 : 2021-05-13 LOCOZY 最適エクササイズ 【3パターン】ぎっくり腰のメカニズムを知っておこう【あなたの腰の破壊耐性は？】 今回はぎっくり腰に代表される急性腰痛症を取り上げ、どんなメカニズムで起こるのかその原因を見ていきます。今回は腰痛をピックアップしていますが、急性の痛みに関しては他の部位についても同じ考え方ができるので参考にしてください。 […]
2021-03-08 / 最終更新日時 : 2021-03-08 LOCOZY トレーニング記録 【脚の痺れ】軽い気持ちで診察に行ったら、予想外に注射を打たれた話【しかもお尻】 実はここ1週間ほど、慢性的な右足の痺れ、鈍い痛みなどの感覚異常が続いていました。「これってもしかして坐骨神経痛?」と思ったのはその症状を自覚してから1日程経った時です。それまでは、「なんか足の甲痛いな…」、「もも裏の張り […]
