石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 もう間もなくスタートするパーソナルピラティスに向けて頭に入れておくとセッションがスムーズに理解できるポイントをまとめました。ぜひお役立てください。 ピラティ … 続きを読む 【ピラティスで体感】”良い姿勢”で気を付けるポイントを３つ紹介