｢腹筋をすると首が痛くなるからやりたくない。」そのお悩み解決します。 石川県小松市にあるパーソナルトレーニングジムLOCOZYです。 上手に腹筋ができるようになってかっこいいからだを作りたい！そんなあなたに向けてドロップ … 続きを読む 【ポイント解説】腹筋で首が痛くなる人は多分この罠にはまっている！力の入れどころを意識しよう。